Mijn roots liggen in het dorp Jisp, omringd door natuur en ruimte. Daar ontstond mijn liefde voor rust, vrijheid en eenvoud – waarden die nog altijd de basis vormen van mijn leven en werk.
Geïnspireerd door een sterke drang naar persoonlijke en professionele groei, heb ik via diverse opleidingen, banen en reizen mijn pad gevormd.
Deze zoektocht bracht me steeds dichter bij mezelf. Na de opleiding tot Energetisch Begeleider bij de ASPi besloot ik me verder te verdiepen met een Yin yoga opleiding – in eerste instantie voor mijn eigen groei. Al snel kreeg ik de kans om les te geven bij Yogadreams in Zaandam. Sindsdien is yoga niet alleen een onderdeel van mijn leven geworden, maar ook mijn manier om anderen te begeleiden.
Inmiddels geef ik met veel toewijding verschillende vormen van yoga, waaronder Yin yoga, Restorative yoga, Mindfulness yoga & meditatie, Yoga Nidra en SUP yoga.
De afgelopen jaren heeft ook ademwerk een belangrijke plek in mijn praktijk gekregen. De adem is voor mij een krachtig en eerlijk kompas. Met verbonden ademhaling nodig ik mensen uit om weer te voelen, te zakken in het lichaam en contact te maken met wat er werkelijk leeft. Het brengt verstilling, helderheid en soms ook een diepe bevrijding.
Wat voor mij centraal staat in alles wat ik doe, is aandacht: voor het lichaam, voor wat er gevoeld wil worden, en voor de mens als geheel. Persoonlijke begeleiding, ruimte om te vertragen en echt ‘zijn’ met wat er is – dat is waar ik mijn deelnemers graag in ondersteun.
Yoga en ademwerk zijn voor mij uitnodigingen om te ervaren – niet alleen op fysiek niveau, maar ook op mentaal, emotioneel en spiritueel vlak. Je hoeft niets te bereiken. Alles wat je nodig hebt, zit al in je.
Bio :
- 2014/2016 Energetisch begeleider | Aspi Krommenie
-2015 Meditatie cursussen Aspi Krommenie
- 2016/2017 Yin yoga docentenopleiding 200 hrs | Yogagarden Amsterdam
- 2018 Yin Advanced Meridians & TCM 50 hrs | de Nieuwe Yogaschool Amsterdam
- 2019/2020 Yin Yoga docentenopleiding 200 hrs | Yogadreams Zaandam geassisteerd
- 2020 Restorative Yoga Teacher Training 50 hrs | Yoga and Ayurveda Center online School
-2021 Sup yoga instructrice | Roermond
-2022 Yin & chronische klachten 50 uurs | de Nieuwe yogaschool Amsterdam
-2024 Hatha & Vinyasa 200 hrs | Ayaa yoga, Bali Ubud
- 2025 Ademcoach opleiding | Adem & Stem