Lonneke de Best yoga

   'Bewegen vanuit aandacht & ruimte'


Yin yoga in Jisp 

Elke maandagavond is er een Yin yoga les in Jisp. De les is van 19.30 tot 20.45 uur. 

Vanaf 12 december t/m 6 maart worden de lessen vervangen door Petra. Zie onderstaand om te lezen wie Petra is :-) . Mocht je je willen aanmelden bij haar kan dit via nummer: 06-29288592

Yin yoga is een rustige vorm van yoga en heeft een kalmerende en ontspannende werking. Het stimuleert het bindweefsel, banden, pezen en gewrichten waardoor je op den duur meer ruimte, kracht en flexibiliteit in het lichaam kan ervaren. Bovendien geeft Yin yoga je de mogelijkheid jezelf tegen te komen op lichamelijk, mentaal en emotioneel vlak. 

Wil je je aanmelden? Vul dan onderstaand  inschrijfformulier in.

Wil je meer informatie? Stuur dan een email via het contactformulier of een whatsapp naar: 06-42349327

Prijzen:

Een proefles is gratis |  Eenmalig en 1 maand geldig 

Losse les : 10,-

10 Rittenkaart : 85,- | 4 maanden geldig 


Benodigdheden:

- Yoga/sportmat | dekentje | evt ( meditatie ) kussen om op te zitten
  Mocht je geen mat hebben dan kun je dit aangeven van tevoren, dan zorg ik dat er eentje is voor jou.
- Kleding die lekker zit en niet knelt, evt vest om jezelf warm te houden, warme sokken.


Contact:

Website: www.lonnekedebestyoga.nl

Telefoon: 0642349327

Email: lonnekedebest1@gmail.com of contactformulier 



Overige weetjes:
Lessen zullen doorgaan bij 2 of meer personen.
Lessen zullen vervallen tijdens de schoolvakanties 





 

Voorstellen Petra:

Mijn naam is Petra Wester en ik ben geboren en getogen in Zaandam. Momenteel woon ik met mijn twee puber zonen in oud Koog. 

Ik ben werkzaam in Amsterdam als Reumaverpleegkundige en ga altijd lekker op de fiets naar mijn werk.
Mijn liefde voor yoga is ongeveer 10 jaar geleden ontstaan.
En dat heeft 4 jaar gelden geresulteerd in het volgen van een Yin yoga docentenopleiding. Het geven van yoga les is een fijne manier om mijn liefde voor yoga te delen.
Lonneke en ik zijn al heel lang vriendinnen. En ik vind het leuk dat ze mij heeft gevraagd om voor haar in te vallen. Daar heb ik veel zin in!

Petra
Petra