Lonneke de Best yoga

   'Bewegen vanuit aandacht & ruimte'


Yin yoga in Jisp 

Vanaf maandag 1 november start er een Yin yoga les in Jisp. De les is van 19.30 tot 20.45 uur. 

Yin yoga is een rustige vorm van yoga en heeft een kalmerende en ontspannende werking. Het stimuleert het bindweefsel, banden, pezen en gewrichten waardoor je op den duur meer ruimte, kracht en flexibiliteit in het lichaam kan ervaren. Bovendien geeft Yin yoga je de mogelijkheid jezelf tegen te komen op lichamelijk, mentaal en emotioneel vlak. 

Wil je je aanmelden? Vul dan onderstaand  inschrijfformulier in.

Wil je meer informatie? Stuur dan een email via het contactformulier of een whatsapp naar: 06-42349327

Prijzen:

Een proefles is gratis of

3 proeflessen : 15,- | Eenmalig en 1 maand geldig 

Losse les : 10,-

10 Rittenkaart : 85,- | 4 maanden geldig 


Benodigdheden:

- Yoga/sportmat | dekentje | evt ( meditatie ) kussen om op te zitten
  Mocht je geen mat hebben dan kun je dit aangeven van tevoren, dan zorg ik dat er eentje is voor jou.
- Kleding die lekker zit en niet knelt, evt vest om jezelf warm te houden, warme sokken.


Contact:

Website: www.lonnekedebestyoga.nl

Telefoon: 0642349327

Email: lonnekedebest1@gmail.com of contactformulier 



Overige weetjes:
Lessen zullen doorgaan bij 2 of meer personen.
Lessen zullen vervallen tijdens de schoolvakanties